Ademcursus in 5 avonden baas over je eigen adem.
Wil je inzicht krijgen in jouw adempatroon en (weer) de regie krijgen over je adem? Meld je dan aan voor deze cursus waarin ik je meeneem naar de adem. Hoe adem je nu en wat kan je verbeteren? Ervaar wat een gezond adempatroon voor jou kan betekenen. Het geeft je meer rust, maar ook meer energie. Leer hoe je controle krijgt over stress en angsten. Maar ook hoe je sportresultaten kunt verbeteren en hoe je beter bij jezelf kan blijven. Je basis versterkt.
Ontdek het wonder van het ademen naar je bekken!
Deze cursus omvat 5 avonden. In een klein groepje (max. 3 personen) neem ik je mee naar alle ins en outs van de adem.
De avonden zijn op:
- donderdag 30 mei
- donderdag 6 juni
- vrijdag 21 juni
- donderdag 27 juni
- woensdag 3 juli
Alle avonden zijn van 19:00 uur tot +/- 20:30 uur.
De investering voor deze cursus bedraagt 250 euro.
Nieuwsgierig geworden? Aanmelden voor deze cursus kan via WhatsApp (06-12516861) of via de mail (info@kinesiologiepraktijkbodytalks.nl).
Je kunt deze cursus evt. ook individueel volgen. Dan zijn de kosten voor de eerste afspraak 90 euro en elk volgend moment 60 euro.
1 juli Workshop Hoog sensitief
Hoog sensitief, tegenwoordig hoor je dit woord steeds vaker.
Maar wat houdt dat nou precies in en wat kun je er mee?
Vaak heeft dit een negatieve lading.
Je voelt heel veel en daardoor worden dingen je al snel te veel.
Maar stel je nou voor, dat je hier juist kracht uit kan halen.
Kijk eens naar de natuur… Een plant of dier weet vaak precies wat hij nodig heeft. Een klein zaadje is in korte tijd een grote plant die bloemen /vruchten geeft. Hij past zich aan aan de omgeving waar hij staat. Diepe wortels/oppervlakkige wortels. Veel wortels of juist weinig. Dieren weten vaak ook welke voeding ze ondersteunt en welke niet. Pas zag ik in de dierentuin nog dat gorilla’s precies weten welke kruiden ze wel en niet moeten eten als ze zich ziek voelen!
Is dit bij ons, mensen ook zo?
Ik denk het wel, alleen in een maatschappij waar alles snel gaat en we alsmaar door gaan, is hier niet zoveel tijd/aandacht meer voor.
Hoe kunnen we dit weer oppakken?
Graag wil ik in deze workshop de ruimte geven je ervaringen hierin te delen en tools geven zodat je kan ervaren hoe hoog sensitief ook een voordeel kan zijn.
De workshop begint om 19:00 uur en eindigt rond 20:30 uur, in mijn praktijk; Wittenstein 239 te Dordrecht.
Voor een kopje thee wordt gezorgd.
De kosten bedragen 30 euro p.p.