Herken je dat? Je adem zit vaak hoog. Je voelt je gejaagd. Je hoofd blijft maar doorgaan. Alsof je niet tot rust kan komen. Je hebt er geen controle over. Die onrust die in je lichaam zit. Heel vervelend. Je wilt rust! Maar hoe doe je dat dan? En wat heeft dit alles met je adem te maken? Ademen doe je toch vanzelf? Nou, dat is niet helemaal waar. Door je meer bewust te worden van je adempatroon, kan jedat adempatroon ook weer gaan reguleren. Wil je inzicht krijgen in jouw adempatroon en (weer) de regie krijgen over je adem? Meld je dan aan voor deze cursus waarin ik je meeneem naar de adem. Hoe adem je nu en wat kan je verbeteren? Ervaar wat een gezond adempatroon voor jou kan betekenen. Het geeft je meer rust, maar ook meer energie. Leer hoe je controle krijgt over stress en angsten. Maar ook hoe je sportresultaten kunt verbeteren en hoe je beter bij jezelf kan blijven. Je basis versterkt.

Ontdek het wonder van het ademen naar je bekken!

Deze cursus omvat 5 avonden. In een klein groepje (max. 3 personen) neem ik je mee naar alle ins en outs van de adem. 
De avonden zijn op:

• dinsdag 15 september
• dinsdag 22 september
• dinsdag 29 september
• woensdag 7 oktober
• dinsdag 13 oktober

Alle avonden zijn van 19:00 uur tot +/- 20:00 uur.
De investering voor deze cursus bedraagt 250 euro.

Nieuwsgierig geworden? Aanmelden voor deze cursus kan via WhatsApp (06-12516861) of via de mail (info@kinesiologiepraktijkbodytalks.nl) of via de link bovenaan deze pagina.

Je kunt deze cursus evt. ook individueel volgen. Dan zijn de kosten voor de eerste afspraak 115 euro  voor de intake en elk volgend moment 80 euro.